● Chia je bez lepku
● Jej vysoký obsah vlákniny je ideálny pre trávenie a liečenie zažívacích problémov.
● Obsahuje 20% Omega 3 ALA mastných kyselín, čiže je super jedlo pre mozog a srdce.
● Chia má šesťkrát viac Omega 3 ako losos!
● V 100 gramoch obsahuje až 20% bielkovín.
● Proteín v chia semienkach je kompletný proteín so všetkými 8 esenciálnymi aminokyselinami.
● Má vysoký obsah antioxidantov (má štyrikrát vyššiu hodnotu ORAC ako čučoriedky)
● Chia obsahuje päťkrát viac vápnika ako mlieko.
● Chia obsahuje sedemkrát viac vitamínu C ako pomaranče.
● Chia obsahuje trikrát viac železa ako špenát.
● Chia obsahuje dvakrát viac draslíka ako banán.
● Je ideálny zdroj pre zdravú pokožku, vlasy a nechty.
● Má pozitívny vplyv na vyváženie hladiny glukózy v krvi čo je vhodné pre diabetikov.
● Chia je veľmi dobrá náhrada vajíčka. Stačí zmiešať chia semienka s vodou, počkať kým sa vytvorí gél a následne ho použiť do receptov namiesto vajec.
Chia semienka, rovnako ako väčšina semien majú vysoký obsah vlákniny, sú skvelým zdrojom horčíka, kyseliny listovej, železa, vápnika, a veľmi dobrým zdrojom antioxidantov. Mnoho z týchto živín chýba v štandardnej strave a sú obzvlášť dôležité pre celiatikov. Štúdie ukázali, že ľudia s celiakiou jedia potraviny, ktoré obsahujú menej vápnika, železa a vlákniny, ako je odporúčané pre zdravý život. Chia semienka sú vhodné na konzumáciu pre všetky vekové kategórie a aj pre budúce mamičky.
Chia Bia Slovakia s. r. o., Tále 888/7, 972 01 Bojnice
tel.: +421 944 090 774, e–mail: info@chiabia.sk www.chiabia.sk
